BREATHE AND FLOW: Wanderung zum Stuibenfall/Ötztal mit allen Sinnen, Jin Shin Jyutsu Selbsthilfe und speziellen Atemübungen (mit Sonja Tilg)

"BREATHE AND FLOW" - Aktiviere die Energiekraftwerke in den Zellen!

"Donnernd fallen die Wassermassen des Horlachbachs über zwei Steilstufen in die Tiefe und lassen Schleier aus feinem Sprühnebel entstehen, der sich kühlend auf die Haut legt und das Sonnenlicht in Regenbogenfarben bricht."
(Tirol Werbung 2022, https://www.tirol.at/reisefuehrer/ausflugstipps/ausflugsziele/a-stuibenfall-oetztal).

Genieße die Wanderung entlang des größten Wasserfalls in Tirol auf dem Wegesystem mit 700 Stufen sowie 80 m langer Hängebrücke und erlebe das stäubende Naturschauspiel mit allen Sinnen.
Jin Shin Jyutsu Selbsthilfeanwendungen, spezielle Atemübungen, erfrischender Wasserstaub, Kneipperlebnisse beleben die Lungenfunktion und deine Energiekraftwerke in den Zellen.

"WENN DU NICHT AUSATMEST, WIRD ES CHRONISCH UND WENN DU NICHT EINATMEST, WIRD ES KRITISCH" Mary Burmeister

Du bekommst viele Informationen und praktische Anwendungen mit nach Hause um "breathe and flow" in den Alltag zu integrieren, um somit für eine gute Zellatmung und Vitalität zu sorgen.

Das Ende gestaltest du individuell oder mit der Gruppe, je nach Wunsch: Es besteht die Möglichkeit am Horlachbach zu verweilen und dann den Weg zurück zum Ausgangspunkt anzutreten oder vor der Rückkehr nach Umhausen (ca. 19 Uhr) eine Einkehr im Gasthof Stuibenfall in Niederthai (https://stuibenfall.at) zu genießen.

Treffpunkt Kneippanlage (Parkplatz Ötzidorf, Parkgebühr; Anreise per Bahn und Bus gut möglich, Mitfahrgelegenheit ab Ötztal-Bahnhof)
Du brauchst: bequeme Kleidung, Sport- oder Wanderschuhe (Waldweg, Metallstufen), ev. Sitzunterlage, ein kleines Handtuch, Trinkflasche, Schreibzeug
Bitte um Anmeldung online (begrenzte Teilnehmerzahl)

"ICH BIN ENERGIEKRAFT DURCH DAS EMPFANGEN DES ATEMS" Mary Burmeister


Sonja Tilg, JSJ Praktikerin, Selbsthilfelehrerin, Diplom Stressmanagement und Burnoutprävention
Kontakt für Fragen bzw. Mitfahrmöglichkeit: Tel. 0650/6349496 sonja(xmsDot)tilg(xmsAt)jsj(xmsDot)at
Ersatztermin bei Regen Freitag, 23. 6. 2023