„Es gibt nur eine Ordnung in der Ordnung des Universums“

Thema: Gesunder Schlaf - Schlafstörungen harmonisieren aus Sicht des Jin Shin Jyutsu (mit Weber Petra)

Samstag, 01. Februar 2020
86391 Stadtbergen, nötige Vorkenntnisse: Keine

Zeiten: 9.30 Uhr bis 17.00
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Kosten: 120 €

An diesem Tag betrachten wir das Thema Gesunder Schlaf - Schlafstörungen harmonisieren aus Sicht des Jin Shin Jyutsu.

An diesem Tag beschäftigen wir uns mit dem Thema Schlaf: Alpträume, Einschlaf- und Durchschlafschwierigkeiten, schlaflose Nächte, Schwitzen im Schlaf, starkes Schnarchen, unruhige Beine (sog. restless legs), Zähneknirschen und vielem mehr. Wie kann Jin Shin Jyutsu Dir dabei helfen, wieder einen gesunden Schlaf-Wach-Rhythmus zu bekommen? Um morgens ausgeschlafen und erholt Deinen Tag zu beginnen.

An diesem Tag unterrichte ich zum einen Theorieeinheiten. Außerdem strömst Du Dich selbst, um zu fühlen, wie Jin Shin Jyutsu wirkt. Du kannst an diesem Tag auch gezielte Fragen zu Deinem eigenen Schlaf-Thema stellen. Soweit es im Gruppenrahmen möglich ist, bekommst Du gezielte Griffe für Deine Selbsthilfe mit nach Hause.

Du lernst an diesem Tag
- spezielle Selbsthilfegriffe und Abläufe, die Dir dabei helfen können, besser zu schlafen
- Zusammenhänge verstehen
- die Fülle der Möglichkeiten kennen, wie Du Deinen Schlaf mit Jin Shin Jyutsu selbst harmonisieren kannst
- eine ggf. bereits bestehende Therapie gezielt zu unterstützen


Daten zur Person


Daten zum Kurs


Ich habe bisher folgende Selbsthilfe-Kurse besucht


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